Festeggia l’amore tutti i giorni con Urban Sports Club: cura di sé, allenamenti in coppia e sport di squadra

Riempi la tua vita di sport e amore – Urban Sports Club ti aiuterà con la varietà! Ogni giorno è l’occasione perfetta per celebrare l’amore per il proprio corpo, dopo tutto, ci ha letteralmente portato attraverso l’ultimo anno. Così Urban Sports Club presenta gli allenamenti perfetti per la cura di sé, con la varietà necessaria per riattivare tutte le relazioni che si sono addormentate. Da soli, in coppia, con i vostri migliori amici o in squadra, queste lezioni sono divertenti e contribuiscono a stimolare il vostro sistema immunitario. Perché mantenere il corpo e la mente in forma è ancora all’ordine del giorno, ed è il massimo come atto di cura di sé stessi e di chi ci circonda.

Yoga, meditazione o HIIT: allenamenti per una maggiore cura di sé

La vita in isolamento ci sfida in modi diversi, ed è per questo che è ancora più importante per le persone occupate, o i genitori in ufficio e a casa, creare un po’ di tempo per se stessi nella routine quotidiana. Coloro che passano molto tempo da soli possono tenersi in contatto con gli altri attraverso classi online in diretta streaming e trovare un compagno di allenamento che gli faccia compagnia.

Le classi includono per esempio “Vinyasa Power” del partner Yoga Suite, “Rigenerazione piede e postura” da Alice Yoga o “Yoga dinamico-Shivaflow” da San Dao 6. La piattaforma di Urban Sports Club ha molto da offrire, e queste piccole pause sono come un balsamo per il corpo e l’anima.

Coloro che preferiscono sudare durante il loro “tempo libero” ameranno corsi come “Cardio&Abs for lunch” del partner Fitvibesonly, il “Functional training” del partner FitClass o “Hula Hoop online” di Hula Hoop dance.

Burlesque, allenamento funzionale e jazz: allenamenti di coppia

Cena, cioccolatini, un mazzo di fiori? Le lezioni online live di Urban Sports Club sono perfette per tutte le coppie la cui relazione ha bisogno di una scossa dalla modalità home office e ‘stesi sul divano’. I corsi per (ri)innamorarsi, danno anche la possibilità di girare virtualmente l’Europa e includono “Lyrical Jazz” o “Contemporary” di Papillon Tanz (Germania). La scuola di danza Dance with George di Monaco di Baviera introduce gli studenti nel mondo della salsa, della bachata e della kizomba con lezioni via livestream. Un’immagine positiva del corpo è trasmessa dal Center of Dance di Berlino con popolari lezioni online come “Jazz/Burlesque”.

Zumba, Jumping Fitness e Hot Iron: allenamenti per coppie

Allenarsi in coppia aumenta la motivazione e il fattore divertimento. Chi non condivide la casa può comunque organizzarsi per allenarsi online insieme. Per esempio, un giorno fisso di allenamento settimanale può stabilire nuove routine e creare esperienze condivise – una vera spinta per l’amicizia nella situazione attuale. Milano Training Club offre una combinazione versatile di lezioni di Fitness, Functional Training, Pilates e Yoga: da “Flex&Mobility” a “Functional Boxing Workout”, qui si può provare qualcosa di nuovo ogni settimana. Fedele al motto “Summer Bodies are made in winter”, i corsi del partner Fitvibesonly bruciano i grassi e assicurano maggiore forza e stabilità con classi come “Rise & Functional HIIT”, “Beachbody abs online” e “Cardio&Abs”.

HIIT o Deepwork: Allenamenti di squadra per rimanere connessi

È quasi un anno che non riusciamo più a fare pause pranzo e caffè con i colleghi, ma un allenamento condiviso sotto forma di un corso online può aiutare a rimanere connessi e portare più movimento nella routine dell’home office. Il corso “HIIT 30 MIN Express” del partner IGNITE.FIT, per esempio, può essere facilmente integrato nella pausa pranzo. Lo studio di Monaco di Baviera, Thebodyworkers offre i classici ed efficaci “Legs Bums & Tums Express” o “Deepwork”.

Se vuoi fare a te stesso o alla persona che ami un regalo originale, che contribuisca a migliorare stile di vita e salute, regala un abbonamento a Urban Sports Club e personalizza il tuo buono regalo con un biglietto. I corsi online in diretta streaming non sono solo punti salienti per la vita in smart working – “arrampicata”, “acro yoga” e “SUP” sono qualcosa da attendere con ansia in futuro.

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