LA PRIMAVERA È ARRIVATA… PERCHÉ NON ALLENARSI ALL’APERTO?

La primavera è finalmente arrivata e il sole inizia a riscaldare le nostre giornate. Perché allora non godersi questa magnifica stagione anche durante l’allenamento? Con URBAN SPORTS CLUB è possibile! Tra le oltre 50 attività proposte sull’app, infatti, troverete anche allenamenti guidati da esperti personal trainer che scelgono come proprie palestre i prati verdi di Parco Sempione a Milano o Villa Pamphili a Roma.

Vi state chiedendo perché scegliere un allenamento all’aperto invece che in un club? Le ragioni sono moltissime… anzitutto il sole! Stare all’aria aperta consente al nostro corpo di fare il pieno di vitamina D, un grande alleato per la salute delle ossa. Inoltre, gli agenti atmosferici, il terreno irregolare e tutte le variabili che un parco può offrire richiedono maggiore impegno e maggiore concentrazione, permettendo al nostro organismo di bruciare molte più calorie

Senza tralasciare i vantaggi psicologici. Stare in mezzo alla natura ed estraniarsi per qualche ora dal caos quotidiano lasciandosi accarezzare dal sole, aiuta il nostro corpo nella produzione di endorfine che regolano il sonno e l’appetito, aiutandoci a combattere lo stress psicofisico.

Non vi sentite però pronti per un allenamento functional con un personal trainer? O magari semplicemente preferite gli sport di gruppo? Con Urban Sports Club potete scegliere molte altre attività da praticare all’aria aperta. Ad esempio, tramite la vostra app, potete comodamente prenotare un campo da tennis oppure scegliere di sfidare i vostri amici a una partita di beach volley. Mentre i più coraggiosi si possono anche lanciare in attività più estreme come il parkour

Se non siete ancora membri di Urban Sports Club, non perdete altro tempo: scaricate l’app – disponibile su App Store e su Google Play – e scegliete la taglia di abbonamento che meglio vi si addice, a partire da 29 Euro al mese: S, M, L e XL. Tutti  dettagli li trovate sul nostro sito web ufficiale: urbansportsclub.com/it

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