ALLENATI A PASSO DI MUSICA CON URBAN SPORTS CLUB

Siete amanti del workout all’aria aperta e nemmeno l’inverno può fermarvi? Non sopportate l’idea di dovervi chiudere in palestra? Insievme a Urban Sports Club sono tantissime le possibilità per dare libero sfogo alle vostre passioni! La sua offerta vi permette di allenarvi insieme a personal trainer e trovate attività da praticare nei parchi più belli della città.
E oggi vogliamo proprio parlare di un’attività all’aperto, uno degli allenamenti che infatti non possono farsi scappare gli appassionati di workout nel parco è il FitnessWalk. Ma di cosa si tratta esattamente? FitnessWalk è un format di allenamento di gruppo della durata di circa
un’ora e guidato da un coach. Particolarità di questa attività è l’unione tra la tecnica della camminata sportiva ed esercizi statici, il tutto effettuato a ritmo di musica. Le istruzioni di allenamento impartite dal coach vengono ascoltate dai partecipanti attraverso delle cuffie wireless, FitnessWalk tiene infatti in considerazione anche il fastidio prodotto dall’inquinamento acustico. Proprio per non disturbare la quiete del luogo in cui ci si allena
l’organizzazione fornisce ad ogni partecipante delle cuffie wireless, queste consentiranno di ascoltare la musica oltre alle istruzioni che vengono date di volta in volta dal trainer. Se siete curiosi e volete provare a partecipare sappiate che non è necessario avere già un buon livello di preparazione, il corso è infatti aperto a tutti – anche ai principianti – l’importante è
divertirsi insieme!


Oltre a godere di un buon workout all’aria aperta sono poi molteplici i benefici riscontrati dai partecipanti! Come ben sappiamo allenarsi in gruppo aiuta innanzitutto a socializzare, migliora l’umore e combatte così la depressione. Scaricare le energie è un buon modo per ridurre anche lo stress accumulato durante la giornata e affrontare l’ansia. Infine, come ogni
allenamento fisico, permette di aiutare a controllare il peso e migliorare il tono muscolare. Insomma, innumerevoli sono i benefici di un buon workout a ritmo di musica.
Tutti gli appassionati di attività all’aperto non possono quindi farsi scappare i corsi di Fitness Walk che insieme a Urban Sports Club sono disponibili a partire dalla taglia M nelle città di Milano e Torino. Per iniziare a camminare a passo di musica tutte le informazioni sono
disponibili al link – https://urbansportsclub.com/it

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