Urban Sports Club Blog | Workout Life Balance

Lifestyle

Fitness nel 2021: i trend da non perdere Un anno “ricco di eventi”, per parafrasare, è ormai alle nostre spalle. Con una pandemia globale, il 2020 ha messo a dura prova gli appassionati di sport, forzando la chiusura...

Ultimi articoli

yoga-meditation-home office

Allenarsi all’aperto: 6 vantaggi da non sottovalutare Primavera, le giornate si allungano, la luce è più forte e calda, anche se il tempo può ancora riservare sorprese. Ma quello che conta è che finalmente si riparte, possiamo...

Community
Workout
Salute
Lifestyle

Riparte lo sport outdoor: i consigli del personal trainer per allenarci al meglio Finalmente ci siamo, dal 26 aprile siamo tornati ad allenarci all’aperto, da soli o in compagnia, in sport individuali o di contatto, e le endorfine possono tornare a liberarsi. Tuttavia,...

Community
Salute
Corporate Wellness

Anche The Adecco Group nella community di Urban Sports Club Lo sport in azienda è sempre più importante per la salute delle persone: uno stile di vita sano e attivo aumenta il benessere e anche il rendimento sul lavoro. Per...

Un nuovo look per un’esperienza ancora più coinvolgente Dopo mesi di lockdown, le cose si stanno finalmente muovendo. Appena sarà possibile, le attività di fitness e benessere riapriranno un po’ alla volta in tutte le regioni con regole...

Vuoi sapere di più sull’offerta per le aziende di Urban Sports Club?

Dormire bene, allenarsi meglio: le importanti correlazioni tra il sonno e le prestazioni sportive Se prima era un tema importante e sentito, oggi quello del benessere a 360 gradi è un argomento che tocca tutti. Ci sono tanti aspetti da esplorare, ma forse l’idea...

mulher a praticar yoga no jardim

WONDERWOMEN: la storia delle donne che hanno cambiato lo sport In occasione della Giornata Internazionale dei Diritti della Donna, Urban Sports Club ripercorre le carriere sportive di donne che hanno fatto la storia. Lo sport è un mezzo di emancipazione...

Salute

I sorprendenti benefici dello yoga: più felici e soddisfatti, anche sul lavoro Sei un appassionato di yoga? C’è una buona probabilità che tu lo sia perché la pratica è in piena espansione. Circa una persona su tre ha provato lo yoga almeno...

Inviando i tuoi dati, acconsenti al trattamento dei dati personali da parte di Urban Sports Italia Srl. Puoi sempre modificare le tue preferenze per la newsletter o annullare l’iscrizione.