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"Entrenar"
Entrenar
Semana Europea del Deporte 2022: prueba un deporte nuevo cada día
Del 23 al 30 de septiembre se celebra la Semana Europea del Deporte (SED), una iniciativa llevada a cabo por la Comisión Europea para combatir el sedentarismo. Por eso, desde Urban Sports Club...
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7 consejos para volver a entrenar en septiembre
Seamos sinceros: volver a entrenar no siempre es fácil y más después del verano. Durante las vacaciones, la rutina de entrenamiento no suele ser una prioridad. ¡Y eso está muy...
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Llévate tus entrenamientos en las vacaciones
Agosto es un mes de vacaciones, de viajar, de descanso y de desconexión del trabajo. Sin duda, algo muy necesario para cargar bien las pilas de cara a la «vuelta...
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¿Conoces todos los tipos de Yoga? Celebra el Día Internacional del Yoga probándolos todos
Es cierto que el Yoga es una sola disciplina, pero con el paso de los años se ha profundizado mucho en su estudio y han ido surgiendo diferentes variantes. Cada...
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Tips para entrenar al aire libre en épocas de calor
Ya teníamos ganas de que el buen tiempo se instalara en nuestras vidas, después de una temporada de lluvias y frío, inusual para esta temporada del año. Con la llegada...
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Deportes que te darán la felicidad y te alegrarán el día
Hoy es el tercer lunes de enero, es decir Blue Monday. Este lunes es considerado el día más triste del año por diferentes factores. Algunos de estos motivos pueden ser...
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