Bien es sabido que la alimentación es un pilar básico en el rendimiento deportivo. Las personas que realizan actividad física con regularidad, presentan un gasto calórico más elevado que debe complementarse con…
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De Erika Gómez @madridfashion Reconozco que uno de los mayores desafíos del confinamiento ha sido mantenerme activa. Las primeras semanas me costaba mucho (como a todos, supongo) encontrar un momento…
Es fácil olvidarse de tu rutina de ejercicios durante las vacaciones, pero como soci@ de Urban Sports Club, no tienes que preocuparte. Ahora puedes inscribirte en deportes con 8.000 socios…