Entrenar

Es cierto que el Yoga es una sola disciplina, pero con el paso de los años se ha profundizado mucho en su estudio y han ido surgiendo diferentes variantes. Cada…

Algunos Partners de Urban Sports Club nos dan tips sencillos para practicar deporte outdoor en épocas de calor.

Para combatir la tristeza en los días de bajón no hay nada mejor como practicar estos deportes que te darán felicidad.

Las tendencias deportivas de 2022 con 3 Partners de Urban Sports Club: Distrito Estudio, R10 Lab Madrid y Singular Home of Pilates.

Esta Navidad no dejes de entrenar con Urban Sports Club. Te proponemos algunos entrenamientos de Navidad para mantenerte en activo.

Te explicamos por qué las sentadillas deben estar incluidas en tu rutina de entrenamiento, por ser un ejercicio de lo más completo.

Hemos preparado una guía de Valencia para que descubras la ciudad a través de nuestros planes deportivos, gastronómicos y de ocio.

Hemos hecho una lista con deportes para disfrutar de este verano, tanto si eres de los que madruga como si prefieres hacerlo al atardecer.

Si tienes ganas de festivales, pero estás desentrenado, hemos preparado unos entrenamientos para aguantar después de un año sin bailar.

Con el teletrabajo pasamos más tiempo en casa y sin movernos. Por eso, es muy importante hacer estiramientos para mejorar la flexibilidad.

Todos los deportes empoderan y te hacen mejorar tu autoestima. Hemos recopilado algunos para que te pongas en forma física y mentalmente.

Recopilamos algunos consejos para que tu post-entrenamiento sea adecuado y más efectivo para obtener mejores resultados.